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标题: 再来份早餐的照片 [打印本页]

作者: 刘红 时间: 2011-5-17 08:01
标题: 再来份早餐的照片
哈哈。。。单位住宿，自己简单吃点。

作者: 刘红 时间: 2011-5-17 08:03
明细;一袋伊利红枣鲜牛奶、两根脆脆肠、三片面包、一杯咖啡。

作者: 东方不败 时间: 2011-5-17 08:11
小资！@小资！！！

作者: 东方不败 时间: 2011-5-17 08:13
话说回来了，这样的早餐不安全啊~有风险呢
不如稀饭馒头炒鸡蛋实惠！

作者: 阿荣子 时间: 2011-5-17 08:14
很丰盛吗我大学时候梦想的早餐啊

作者: 我很难受 时间: 2011-5-17 08:44
本帖最后由我很难受于 2011-5-17 08:48 编辑

回复 1# 刘红

那个火腿肠少吃为妙，做那个的都是淀粉加猪杂碎（有一种三文鱼肠倒是可以考虑），还有那咖啡也不是健康食品。我建议你早餐把蜂蜜与橄榄油汇合后涂在面包片上吃，再喝上一杯豆浆，花钱不多，很保健。

作者: 我很难受 时间: 2011-5-17 08:54
本帖最后由我很难受于 2011-5-17 08:57 编辑

很丰盛吗我大学时候梦想的早餐啊
阿荣子发表于 2011-5-17 08:14

你羡慕这个，没知识真可怕（恕罪恕罪），估计你从未听说过不饱和脂肪酸，花青素，卵磷脂等的作用。至于高密度胆固醇与低密度胆固醇的区别，也知之甚少吧。

作者: guanqirui 时间: 2011-5-17 09:00
不错。楼主还是很会生活地

作者: 林子大了 时间: 2011-5-17 09:00
不健康的早餐~~~~~

作者: lzh119 时间: 2011-5-17 09:05
呵呵楼主看来还是有点小资情调呀请问楼主是哪个局的？

作者: a0810 时间: 2011-5-17 09:14
高热量，低脂肪

作者: 亮剑质监 时间: 2011-5-17 09:16
生活不错，少吃脆脆肠类食物为宜。

作者: 阿荣子 时间: 2011-5-17 10:45

你羡慕这个，没知识真可怕（恕罪恕罪），估计你从未听说过不饱和脂肪酸，花青素，卵磷脂等的作用 ...
我很难受发表于 2011-5-17 08:54

那你觉得现在吃什么安全呢

作者: 刘红 时间: 2011-5-17 10:47
还吃馒头呢。。。

作者: 我很难受 时间: 2011-5-17 10:59
回复 13# 阿荣子

这个说来话长，需要长期积累知识。一般而言，紫色红色（可不是染的吆）食品，富含花青素与番茄红素，还有富硒的食品，都有抗氧化延缓衰老作用。而橄榄油，亚麻油，三文鱼油，海豹油，卵磷脂等，都可以软化血管降低血脂和胆固醇。鸭鹅鸡的脂肪类似于橄榄油，多是不饱和脂肪，可以多吃些，而猪和羊则少吃为妙（要吃也只捡瘦的）。

作者: 阿荣子 时间: 2011-5-17 11:01

回复阿荣子

这个说来话长，需要长期积累知识。一般而言，紫色红色（可不是染的吆）食品，富含花 ...
我很难受发表于 2011-5-17 10:59

知识丰富，学习了，四级质量官就是不一样啊

作者: 我很难受 时间: 2011-5-17 11:01

那你觉得现在吃什么安全呢
阿荣子发表于 2011-5-17 10:45

我只能说有些食品有益，至于是不是安全的绿色食品，要靠自己把握。

作者: 我很难受 时间: 2011-5-17 11:05

还吃馒头呢。。。
刘红发表于 2011-5-17 10:47

看看我的帖子，照着做，包你美丽又漂亮。

作者: 我很难受 时间: 2011-5-17 11:16

知识丰富，学习了，四级质量官就是不一样啊
阿荣子发表于 2011-5-17 11:01

鉴别是不是饱和脂肪，最简便的就是看是否容易凝固。猪大油常温即成固态，而那些显得比较稀得甚至放冰箱里都不凝固的则是不饱和脂肪。

作者: 你还好吗? 时间: 2011-5-17 11:45
楼主咖啡冲的水太多，味道肯定淡的很，
另外，哪能那样喝咖啡啊，又不是抗旱。
牛奶检查三聚氰胺没有，可得小心啊。
面包里有添加剂没有，身体要紧啊。
香肠就不说了，总的安心吃一样。哈哈哈

作者: 我很难受 时间: 2011-5-17 14:45

高热量，低脂肪
a0810 发表于 2011-5-17 09:14

最好是高蛋白低脂肪。

作者: 我很难受 时间: 2011-5-17 14:48

楼主咖啡冲的水太多，味道肯定淡的很，
另外，哪能那样喝咖啡啊，又不是抗旱。
牛奶检查三聚氰胺没有，可 ...
你还好吗? 发表于 2011-5-17 11:45

我看你是打算诚心把楼主吓死算了。

作者: 利剑 时间: 2011-5-17 15:13
回复 22# 我很难受

小康生活

作者: 郧天 时间: 2011-6-15 07:54

作者: 邯郸人 时间: 2011-6-15 20:19
楼主看来还是有点小资情调呀

作者: 刘红 时间: 2011-6-16 06:07
回复 20# 你还好吗?

个人口味比较喜欢清淡的。。。

作者: 太阳666 时间: 2011-6-16 06:42
没餐前分析一下，添加剂的成分和有害物质啊，呵呵

作者: 你还好吗? 时间: 2011-6-16 13:30
回复 26# 刘红
唉。。。。。。。

作者: 海浪在游戏 时间: 2011-6-17 22:30
回复 2# 刘红

不是鲜，早禁鲜了，是酸～～

作者: 海浪在游戏 时间: 2011-6-17 22:33
回复 4# 东方不败

和我的几乎一样，我的早餐：稀饭，馒头夹鸡蛋，2片培根，超糜烂的享受啊！有时候心情好，把馒头切成片，再裹上鸡蛋煎一煎，然后夹咸鸭蛋或者抹一层酱豆腐。

作者: 萝卜缨 时间: 2011-6-29 10:41
简单的早餐看似好丰盛啊。。。

作者: 岳许柯 时间: 2011-6-29 19:32
丰盛早餐是幸福质监的重要内容之一

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