转：你是懒人的五个荒谬理由

夏目ナナ

我最善于找借口了，希望你也是。如果我们感到有点疲倦和懒惰的时候，实在是太容易编出一个不去做某件事的理由了。

　　如今，我们都知道我们应该要锻炼。我们都听过那些益处：终生健康、减肥、更有活力、更少生病。但是我们真的很擅长找些不移动的理由。你对下面这些理由似曾相识吗？

　　1、“我没有时间”

　　我敢打赌你以前说过这句话——我知道我说过！很容易认为我没有时间去锻炼。但那是真的吗？

　　当然是，你可能每天没有三个小时去中国证券业协会。我也没有。但是你肯定在午餐时间有二十分钟去快走。晚上电视的广告时间你可以做些仰卧起坐。

　　事实是，我们都有足够的时间做足够的运动来保持健康。

　　2、“我讨厌运动”

　　十岁的时候，我确定自己很讨厌运动。我超重，很不协调。因为受同学的欺负，我怕学校上体育课。

　　可能你有相似的经历，你可能将运动与不快乐和不舒服联系起来。

　　真的没必要那样做。有成千上百种不同类型的运动：你当然不需要围绕学校的操场慢跑，或者无法爬上一根绳索。这样如何：

　　家务活——你可以在清洁、吸尘甚至熨烫的时候燃烧掉卡路里

　　散步——在农村悠闲的走应该很放松

　　游泳——如果你不想出汗，在泳池里锻炼就不错

　　乐趣！我惊讶自己居然喜欢像蹦床和击剑那样的活动。

　　你可能发现你讨厌某种类型的运动，但是说“我讨厌运动”就像说“我讨厌蔬菜”那样愚蠢和幼稚了。

　　3、“我很累”

　　你下班回家，你可能可能喜欢栽倒在沙发里。你当然不会积极地去慢跑或者做一个练习DVD。你甚至可能担心淘宝商城，如果你做了，你可能更筋疲力尽。

　　疲劳实际上是运动不足所致。如果你起床然后运动，你可能发现你的能来回来了。通常，说“我很累”意味着“我很懒”——但是一旦你开始了，就会变得容易多了。

　　如果你真的挣扎晚上的锻炼，何不在早上或者午餐时间做些适合的简短的锻炼？如果你工作的地方离你家是能步行或者骑车能到的距离的话，你可以来回上下班的时候活动——一天结束的时候一个极好的减压方式。

　　4、“我很胖”

　　我真的对这个理由深有同感。我知道我超重时我是多么的害羞，同时我也非常讨厌在公共场所锻炼。

　　无论你是稍微有些超重还是过于肥胖，运动的想法都是令人恐惧的。如果你的身体很走形，只走几分钟你也会挣扎难熬。

　　为了有益锻炼不需要费力。如果你能围着街区走，就那样做——每一个星期你会发现自己能做多一点点。

　　如果你讨厌每个人看着你运动，不要强迫自己去健身房或者在外面慢跑。找些可以在家里用的便宜的设备——比如手持式举重、跳绳或者DVD。

　　5、“我不想”

　　我认为这是其他所有理由的综合：我们真正说的是“我不想去锻炼！”

　　你可能认为那是对的。我知道有些时候我觉得自己最不想做的事就是走上我的椭圆训练机（一种训练器材，亦称“空中漫步机”——译注）。但是每一次，一旦过了最初几分钟，我发现自己正享受着。同时我听到许多其他的不情愿的锻炼者也同样这样说。

　　当然躺在沙发上更容易，但是一旦你起来了，穿上你的运动服，开始动起来，你就会很开心你做到了。

蓝盾之光

我不是懒人，升级需要积分，挣点积分吧！

liuzi3002

我是懒人，我很懒。

流星化雨

懒惰的人往往借口最多　　懒惰是什么？懒惰是指那种不想改变生活和工作习惯的倾向。懒惰的表现形式是多种多样的，包括极端的懒散状态以及轻微的犹豫不决。谁都知道，勤奋的?动可以收获丰硕的果实，但相当一部分人，宁可收获少些，也不愿付出更多的劳动。

　　“懒惰”是个很有诱惑力的怪物，人的一生谁都会与这个怪物相遇。你早上躺在床上不起来，起床后什么事也不想干，能拖到明天的事今天不做，能推给别人的事自己不做，不懂的事自己不想懂，不会做的事自己不想做……“懒惰”是人类最难克服的一个敌人，许多本来可以做到的事，都因为一次又一次的懒惰拖延而错过了成功的机会。

　　对一个渴望取得成功的人来说，拖延是一个危险的恶习，它将让你裹足不前。懒惰的人总是把头一天的工作拖延到第二天，这种工?习惯实在让任何人都无法对他产生信任。但是此行为却在我们的工作和生活中不断发生，如果把一天的时间记录下来，就会发现，拖延不知不觉地消耗了大部分的时间。拖延简直就是对宝贵生命的一种无端浪费。

　　在海尔广为流传着崔淑立“夜半日清”的故事。

　　崔淑立接任洗衣机海外产品经理时，大家告诉她说：“美国的A客户是非常难拿下的！”因为前几任经理都对这个客户束手无策，几次尝试都无功而返。

　　真这么难吗？崔淑立心里暗暗地较着劲。有一天，崔淑立一上班就看到了A客户发来的要求设计洗衣机新外观的邮件。因时差的原因，?时正是美国的晚上，崔淑立很后悔，如果能及时回复，客户就不用再等到第二天了！从这天起，崔淑立决定以后晚上过了11点再下班，这样就可以在美国上午的时间里处理完客户的所有信息。

　　连续三天过去了，“夜半日清”让崔淑立与客户能及时沟通，产品开发部很快完成了新外观洗衣机的设计图。

　　就在决定把图样发给客户时，崔淑立认为还必须配上整机图，以免影响确认。当她“逼着”自己和同事们完成“日清”，把整机外观图一并发给客户时，已经是夜里12点了。大约凌晨1点，崔淑立回到家中立刻打开电脑，看到客户的回复：“产品非常有吸引力，这就是美国人喜欢的。”这一刻，她满是欣慰，高兴得睡意全无，这么多天的“夜半日清”终于产生了效果。客户完全被崔淑立的敬业精神和负责态度打动，推进速度非常快，A客户的第一批订单就这样搞定了！

　　其实，市场没有变，客户没有变，拿大订单的难度也没有变，变的只是一个有竞争力的态度。崔淑立完全有理由说：“有时差，我没法当天处理客户邮件。”然而态度决定了她的成败。崔淑立说：“因为，我从中感受到的是自我经营的快乐！有‘时差’，也要日清！”

　　懒惰是一种借口，勤奋工作吧—这是古罗马皇帝在临终时给罗马人留?的一句遗言。罗马人征服世界的秘诀是什么？罗马人有两条伟大的箴言，那就是勤奋与功绩。一个人的惰性是很可怕的，有人曾因为自己的懒惰而丢掉工作，有人还因为懒惰而痛失爱情，也有人因为懒惰而失去美好的年华岁月，更有人因为自己的懒惰失去了宝贵的生命！惰性就像是时时刻刻与生命、与时间作斗争的魔鬼，如果你赢了，会赢得一切；如果你输了，你会输掉一切！克服惰性需要我们养成主动出击的习惯。